Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
10 янв 18
The_Z_Man- Журнал, 10 янв 18
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018
121,4 кг
Потеряно до сих пор:
88,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2018:
893 ккал
Жир: 34,55г | Белк: 71,87г | Углев: 74,40г.
Завтрак:
Premier Nutrition Salted Caramel Protein Bar.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Ужин:
Trader Joe's Unsweetened Applesauce, Indian Flatbread Naan, On The Border Chicken with Sour Cream Sauce Enchilada.
Перекус/Другое:
Philadelphia Original Cream Cheese, Private Selection Classic Entertainment Crackers.
подробнее ...
3314 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
The yo yo syndrome! haha
10 янв 18 написано членом:
murphthesurf
I actually broke that wierd barrier... Got down to 268.6 then it was up and down and up and down between 286.6 and 272 for an entire week and a half. You have monidea how relieved I am to see 267 on the scale this morning. Wheh! Onward and downward.
10 янв 18 написано членом:
The_Z_Man
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю