brunamilanez- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1524 ккал

Жир: 81,61г | Белк: 139,65г | Углев: 48,54г. Завтрак: Café. Обед: Portuguese Cupim Beef, Portuguese Sun Dried Meat, Portuguese Grilled Chicken Breast, Arugula (Rocket), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Hemmer Pimenta Biquinho, Lettuce. Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coffee. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Cardio - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса