katekuzhlarov- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя katekuzhlarov | < Предыдущая Запись |Следующий >

После прогулки перекусываю вкусным яблочком. Но, я особо не люблю им перекусывать, почему-то ощущаю слабость. В моих фаворитах из фруктов: хурма, мандарины, грейпфрут:) а чем вы перекусываете?

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1160 ккал

Жир: 26,43г | Белк: 79,75г | Углев: 157,40г. Завтрак: Хлеб Бородинский, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Обед: Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Оливковое Масло, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katekuzhlarov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katekuzhlarov- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

katekuzhlarov-Изменение Веса