NatalyaMyr- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя NatalyaMyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

71,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1985 ккал

Жир: 80,48г | Белк: 120,68г | Углев: 180,65г. Завтрак: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Плов с Куриной Грудкой. Ужин: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Перекус/Другое: Яблоко, Сосиски Молочные, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Ветчина Индейки, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Чай с Молоком. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyaMyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyaMyr- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

NatalyaMyr-Изменение Веса