Agab121- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя Agab121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

66,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1717 ккал

Жир: 171,20г | Белк: 54,06г | Углев: 12,71г. Завтрак: Vespucci Filety z Makrela w Oleju z Papryką Jalapeno, Czerwona Papryka, President Brie Naturalny, Netto Chlebek 4 Ziarna, Pomidory Koktajlowe. Ужин: Olej Kokosowy, Sierpc Ser Królewski, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Morliny Boczek Wędzony. Перекус/Другое: Łaciate Śmietanka 36%, Olimp Olej MCT. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agab121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agab121- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

Agab121-Изменение Веса