Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigYosh
Журнал
22 дек 17
BigYosh- Журнал, 22 дек 17
Параметры Пользователя BigYosh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017
130,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2017:
1900 ккал
Жир: 74,37г | Белк: 113,52г | Углев: 199,11г.
Завтрак:
Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Bananas.
Обед:
Daisy Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mt. Olive Jalapeno Slices, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas (70g), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water.
Ужин:
Olive Garden Herb-Grilled Salmon (Dinner).
Перекус/Другое:
Olive Garden Breadsticks, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Chicken Fried Rice, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g).
подробнее ...
3199 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigYosh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю