Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vellkirian
Журнал
10 янв 18
Vellkirian- Журнал, 10 янв 18
Параметры Пользователя Vellkirian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
19,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2018:
1407 ккал
Жир: 84,42г | Белк: 52,75г | Углев: 115,94г.
Завтрак:
Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Хлеб, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%.
Обед:
KDV Зебра, Мандарины, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Топтыжка Сырок Глазированный с Ванилином, Сосиски Молочные.
Перекус/Другое:
Milka Молочный и Белый Шоколад.
подробнее ...
1937 ккал
Упражнение:
Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vellkirian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю