Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
09 янв 18
theonlyrealperson- Журнал, 09 янв 18
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018
123,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2018:
1346 ккал
Жир: 27,71г | Белк: 195,70г | Углев: 79,60г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Обед:
Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Brownberry Country White Bread, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, French's Bold 'N Spicy Deli Mustard.
Ужин:
Gold'n Plump Boneless Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Kiwi Fruit, Cucumber (with Peel), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
подробнее ...
4351 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю