Katsuari- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

80,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

2529 ккал

Жир: 69,52г | Белк: 179,19г | Углев: 286,50г. Завтрак: バーベキューソース, 玉ねぎ, 鶏の胸肉（皮なし）, しめじ, 卵, おこわ, セロリ, ブロッコリ. Обед: ニッポンハムロースハム, モッツァレラチーズ, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, 鶏の胸肉（皮なし）, 鶏がらスープストック, 白菜, 雪印乳業カッテージチーズ低脂肪, エビ, Pasco イングリッシュマフィン全粒粉. Ужин: アジフライ, にぎり寿司. Перекус/Другое: セブンイレブンミルクレープ, タリーズコーヒーソイラテ (Tall), 羊羹, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса