Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adabilgin
Журнал
09 янв 18
adabilgin- Журнал, 09 янв 18
Параметры Пользователя adabilgin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
gobek yagindan bir ayda kurtulmak mi istiyorsunuz yada ayda on kilo vermek mi o zaman her gece uyumadan once bir kase yogurta bir yemek kasigi pul biber bir yemek kasigi zerdecal bir yemek kasigi limon suyu afiyet olsun ben farkini gordum :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2018:
687 ккал
Жир: 27,57г | Белк: 33,85г | Углев: 77,83г.
Завтрак:
Şekersiz Türk Kahvesi, Sütaş Üçgen Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği.
Ужин:
Mercimek Çorbası.
подробнее ...
2013 ккал
Упражнение:
Скорость Прогулки - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
25 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 28
Комментария
reklam yapmadan once bir isim bul patantini al bedavaya formul verme
09 янв 18 написано членом:
isil1306
1 ay boyunca denedin ve sonuç aldinmi peki?
09 янв 18 написано членом:
Eshabilvv
Yerel kanallardaki reklam tanıtımı gibi olmuş
09 янв 18 написано членом:
fitbabaa
:)))) yok ya reklam bi arkadaşım 3 ayda 30 kilo verdi canlı sahitiyim sadece tavsiye etmek istedim :))))
09 янв 18 написано членом:
adabilgin
aynısını kayınvalıdem yapıyor gobek falan kalmadı, gercekten işe yarıyo
09 янв 18 написано членом:
Nesfit52
5 kavanoz bal da 100tl ayrıca
09 янв 18 написано членом:
iradelisirin
52neslihan52 aheyyyy bunlar beni reklamcı yaptı bilseydim tavsiye etmezdim 😄😄😄😄😄
09 янв 18 написано членом:
adabilgin
😂😂 yok yok takılıyorlar yarına onlar da dener işe yarar san dua ederler😎
09 янв 18 написано членом:
Nesfit52
beyaz tvyi açtım zannettim :d
09 янв 18 написано членом:
mayadag84
Bolgesel yag yakimi diye birsey yok imkansiz :) sadece tok tutuyor birazda yediklerinjze dikkat edince kilo kaybi oluyor. Bu tur bolgesel yag yakimi hurafeleri tamamen hayal urunu :)
09 янв 18 написано членом:
cengizhansusam
niye gece yiyorsun 8 den sonra canan karatay yerseniz yakamazsiniz diyor
09 янв 18 написано членом:
papatya67
ben 3 te uyuyorum o yüzden 8 normal valla hayal ürünü değil ise yarıyor
10 янв 18 написано членом:
adabilgin
Sadece antioksidanı besin değeri arttırılmış yoğurt yiyorsun gönek yağından kurtulmanın nedeni o gıda değil gün boyunca kalori açığın
10 янв 18 написано членом:
cornelialosingweight
insanları doğru yola sürüklerken yanlış yola sürükleme.. yoğurt ,süt ürünleri deriyi kalinlastirir . yoğurt tek başına göbek eritmez
10 янв 18 написано членом:
CBerkan
cornelialosingweight kalori açığı çok etkilimidir bu programda bana 2100 kalori almam gerektiği söyleniyor ama ben 700 u geçmiyorum çoğu zaman kaçamak günlerim oluyor ama
10 янв 18 написано членом:
adabilgin
700 ü geçmiyorsan elbette kalori açığın var
10 янв 18 написано членом:
cornelialosingweight
Ama şöyle mesela aynı kalori minik bir parça çikolata yesen metabolizman hızlanmaz ama bunda hızlanır dolayısıyla aynı kalori almana rağmen bunu yediğin için kilo verebilirsin
12 янв 18 написано членом:
cornelialosingweight
Ama nereden vericeğin tamamen genetik ailenin senin diyabet kronik hastalıklar öyküsü vs vs onlara bağlı malesef öyle olmasa keşke yediklerimize göre bölgesel verdiğimiz yerler olsa ama yok
12 янв 18 написано членом:
cornelialosingweight
çok yanlış bilgilenmişsiniz. siz bu yoğurdu zerdaçalı yemesenizde 700 kaloriyi büsküvi yiyerekte alsanız yine zayıflarsınız. çünkü kalori açığı yaratıyosunuz. Bu bahsettikleriniz sadece yağ yakımına yardımcı olur. kalori açığı yaratmadığınız taktirde zerre fayda etmez. ve 700 kalori almanız çok ciddi sorunlara neden olabilir. bilginize.
12 янв 18 написано членом:
cengizhansusam
Şöyle bizim kan şekeri sistemimiz var dolayısıyla kan şekerini hemen yükselten biskuvi gibi gıdalarla aynı kalori açığını yaratsanız bile yoğurdun zayıflattığı kadar zayıflatmaz metabolizmayı hızladırıyor bu doğru ama katılıyorum cengizhansusam bey kaloriyi eksik almış ciddi sorunlar yaşar ve söylediği gibi net bir şekilde karın yağlarını eritir diyemeyiz o yediği şeyin kişinin genetik vücut tipi nasılsa aynı şekilde tüm bölgelerden gider ki 700 kaloriyle de temel besin gereksinimini almadığı için tekrar kiloyu geri alıcaktır ve kendini tip 2 diyabet hastası yapmaya hazırlanıyordur
12 янв 18 написано членом:
cornelialosingweight
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adabilgin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю