Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Puffywuffy
Журнал
09 янв 18
Puffywuffy- Журнал, 09 янв 18
Параметры Пользователя Puffywuffy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018
164,8 кг
Потеряно до сих пор:
47,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
65,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2018:
2202 ккал
Жир: 73,79г | Белк: 102,90г | Углев: 131,34г.
Завтрак:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), White Bread, Egg, Kraft Mayo with Olive Oil, Tomatoes, Wyler's Light Singles to Go.
Обед:
Whiskey.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak, Kraft Light Italian Reduced Fat Dressing.
Перекус/Другое:
Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Campbell's Chunky Hearty Beef Barley Soup, Thousand Island Dressing, Apples.
подробнее ...
5873 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час и 26 минуты, Велотренажёр - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Puffywuffy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю