pollewop 04- Журнал, 09 янв 18

gevulde wraps kipfilet, paprika, ui, maïs braden in de pan. 3 eetlepels kwark net tacokruiden. geraspte kaas erover en nog 5 min in de oven. smakelijk eten. 

Voor hoeveel mensen kook jij ? 

zit er heerlijk uit! hoeveel koolhydraten zou dit kunnen bevatten? 

@Annemiek 2 volwassenen en 4 grote kinderen😂 

@lindavanzand ik probeer goede kh te gebruiken dus het valt wel mee. per wrap 6 stukjes kipfilet met wat paprika ui en mais en een beetje kaas. de saus is kwam met Taco kruiden. 

het zijn mini wraps doorsnede 10 cm van de AH 

Ziet er leuk en lekker uit pollewop ! Ga ik ook eens proberen :). Heb je de worteltortillas al eens geprobeerd (liggen bij de ah bij de verse pasta). geen idee of het minder koolhydraten is maar wel lekker en veel vezeltjes. 

hoe kan ik ook starten met kletsen? 

Esther, bij je logboek kun je wat invoeren. Daar kunnen mensen reageren, als je het niet op privé hebt staan. 

Pollewop, ze waren zeker wel lekker? Ziet er geweldig uit.  

en ik eet saaie kippensoep! super lekker!