Aarhonda- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

66,7 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

834 ккал

Жир: 36,99г | Белк: 95,11г | Углев: 29,97г. Завтрак: Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Egg, Coffee. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach Mango. Ужин: Flame Broiler Magic Sauce, Flame Broiler mini chicken veggie bowl (no rice). Перекус/Другое: Egg, Omaha Steaks Ground Beef Burgers , Lindora Cappuccino, Sargento Light Mozzarella String Cheese. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса