Dj Tarpan porównanie moich wyników. Niestety tłuszczyku przybyło 1,9kg, :( ale mięśni na +1.6kg :) Jednak za duzo kcal było i mnie podlało, ale przypuszczam, że i tak większość w okolicy świąt. Prawie wszystko poszło w brzuch. Trochę przypilnuję kcal w kolejnym miesiącu :)
|
1486 ккал
|
Жир: 102,26г | Белк: 117,99г | Углев: 19,61г.
Обед: Morliny Berlinki, Piątnica Śmietana 12%, Kujawski Olej Rzepakowy, Cebule, Śledź. Ужин: Kraina Wędlin Szynka Swojska Sądecka Tradycyjna, Biedronka Masło Ekstra, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Перекус/Другое: Mlekpol Mleko 3,2%. подробнее ...
|
|
Комментария
Może jeden.
Kto był silniejszy i sprawniejszy?
Chłop/rolnik czy wojownik lub rycerz?
Kto miał częściej zwyrodnienia i wady postawy?
Chłop na roli, pomimo iż był wytrzymały to jednak był mniej sprawny.
10 янв 18 написано членом: djtarpan
|
Dla mnie trening na siłce jest bezsensowny. Niejeden z was przemierza 40 min przez całe miasto, po to by kolejne 40 min popakować w zamkniętej sali. Żaden z Twoich argumentów do mnie nie dotrze, musiałbym mieć czas i siłę by czytać Twoje poematy, to fakt. o_O
10 янв 18 написано членом: Srelus
|
Jesteście śmieszni. CLLP nie ma znaczenia, nie w tym sens. Ale przyzwyczaiłem się, że na starość ludzie już nie potrafią czytać. djtarpan, odpuść se.
10 янв 18 написано членом: Srelus
|
a dal mnie jest śmieszne, że ktoś nie rozróżnia łopaty od szpadla. Niestety Srelus nie rozumiesz co napisałem.
To ja pracuję koło domu, Ty nie masz o tym pojęcia, chociaż próbujesz mi dawać takie rady 😸Nie wiesz tez, że zima w rolnictwie, ogrodnictwie to dość martwy okres i mało co można zrobić, więc chodzi się na siłkę. Od wiosny zwykle nie mam czasu na zabawy pod dachem 😸
Faktem też jest, że trudno porównać trening siłowy do prac ogrodowo-rolniczych, a te pierwsze pomogą mi w tych drugich 😸
Już widzę różnicę bo tona pelletu frunie do piwnicy a nie jest noszona z mozołem, widzę różnicę u siebie po tych 2ch latach treningów pod dachem.😸
10 янв 18 написано членом: CLLPL
|
Jesteś strasznie upierdliwy. Nudzisz. Nie w tym rzecz. Masakra jakaś. Robię out bo nie mam czasu na takie jałowe dyskusje.
10 янв 18 написано членом: Srelus
|
Srelus jestem konkretny. Zacznij sam kopać ogródek i wypasać bydło zanim będziesz krytykować ludzi za siłkę 😸
10 янв 18 написано членом: CLLPL
|
Chłopaki znów Wam dać złota radę? ;) Już zapomnieliście? :P Spokój mi tu.
10 янв 18 написано членом: JW1206
|
JW no zabawnie jest.... 😸
10 янв 18 написано членом: CLLPL
|
10 янв 18 написано членом: JW1206
|
Coś mi się wydaje że Srelus się starzeje.
Zrobił się bardziej zrzędliwy niż 90 letnia babcia.
10 янв 18 написано членом: djtarpan
|
Kiedy Srelus opowiada o hormonach, przemianach metabolicznych jest naprawdę spoko 😸
10 янв 18 написано членом: CLLPL
|
gdzie można w Polsce zrobić takie pomiary?
10 янв 18 написано членом: CuorreSportivo
|
na wiekszosci silowni sieciowych
10 янв 18 написано членом: vibo69
|
Dzięki za info, myślałem, że to w jakimś gabinecie medycznym.
10 янв 18 написано членом: CuorreSportivo
|
10 янв 18 написано членом: CLLPL
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|