CLLPL- Журнал, 09 янв 18

jak się nazywa to ustrojstwo? Chce gdzies znaleźć u siebie w miescie :) 

Tanita :) 

hmmm, jakas konkretna? bo widziałam tego sporo, ale poszkam w necie, dzieki 

chcesz kupić? ja robię pomiary na siłowni. to jest na modelu 780. Jeśli ktoś chce robić pomiary to przed treningiem i najlepiej o tej samej porze dnia 😺 

ja właśnie porównuje sobie co miesiąc wyniki z tej maszyny ale za chwilę się odezwę ktoś kto stwierdzi że Wejdź sobie na nią 3 razy i będziesz miała totalnie 3 różne wyniki to chyba se luz albo Wibo wielbiciele starych maszyn do mierzenia tłuszczu 

Im trzewnej mniej tym lepiej ;) https://tinyurl.com/ybwlejqc 

gawenzi. Jesli robi się badania o tej samej porze + przed treningiem to u mnie badania robione w małym odstępie czasu, do 2ch tygodni, wyszły bardzo podobnie. Wystarczy zrobić po treningu i wyjdą inne. Bigindian prawda im mniej trzewnej tym lepiej. 😸 

No dałeś czadu. 💪 Tłuszczyk zejdzie, ale za to mięśnie 💪💪👍 Zbudowałeś więcej przez 6 tygodni niż ja od początku pomiarów 😱 Szacun Wilku 👍 Siła 💪 

Wyniki mogą być zakłamane przez świąteczną swawolę 😸, więc podchodzę do tego z rezerwą. Zobaczymy przy kolejnym pomiarze, czy to mięśnie czy zawirowana Tanita 😸 Jedyne co faktycznie rośnie to siła 😸 

Oczywiście że czym mniej trzewnej tym lepiej Ja liczę że za 2 dni wyjdzie mi poniżej 10 Co oznacza że będę miał po raz pierwszy w tej najniższej skali drzewną mówię ja mam 67 kilo mięśni i 26 kg tłuszczu z ostatniego badania na pewno za dwa 3 dni Pochwalę się nowymi wynikami 

gawenzi no trzemam kciuki 😸 

No witaj dopiero teraz zobaczyłem że tutaj są dwa pomiary w różnych datach No to rzeczywiście nie podpisałeś owszem doszło mięso ale też tłuszcz trzewny się zwiększył Współczuję ci tych wyników ale mocno się nie pogorszyło więc mam nadzieję że to dla ciebie plaskacz i się ogarniesz Mam nadzieję że moje wyniki będą korzystniejsze Tym bardziej to trzymam za ciebie kciuki 

gawenzi podchodzę z dużą rezerwą do tych pomiarów. Wiek metaboliczny to na 100% pic na wodę fotomontaż. Co pomiar to inne wyniki. 😉 

wiek mialem ten sam w obu badaniach (47) 

ja będę traktował te wyniki jako wiążące Zdaję sobie sprawę że nie ma idealnej maszyny która wszystko dokładnie wyliczy ale na pewno ten sprzęt na którym jesteśmy mierzenie to wynalazek który kiedyś był dostępny tylko dla olimpijczyków hueh hueh :) 

CLLPL najważniejsze że siła jest. Jak jest siła, to tłuszczyk się spali. Jak nie ma siły to i zapał do treningów ucieka. 

Na początku nie było efektu, to podniosłem kalorykę... no i przesadziłem :D Z tym spalaniem tłuszczyku to u mnie nie jest lekko, fakt pierwszy raz robię do na siłowni. Zobaczymy :) 

Było wziąć łopatę i skopać ogródek o_O 

Srelus, Twoje podejście do pracy jako treningu jest bezsensowne, ale ponieważ nie czytasz długich wpisów to nie będę przedstawiał argumentów. 

Srelus widać sam nigdy nie kopałeś nigdy ogródka a takie rady dajesz 😸 Zapamiętaj łopata nie służy do kopania tylko ładowania. Do kopania służy szpadel lub widły amerykańskie. 😸 To chyba już wiadomo kto kopie? 😸😎