Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
glaenzchen
Журнал
11 май 12
glaenzchen- Журнал, 11 май 12
Параметры Пользователя glaenzchen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2012
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2012:
2500 ккал
Жир: 169,12г | Белк: 204,56г | Углев: 32,04г.
Завтрак:
Nürnberger Rostbratwürste, Egg, Delikatess Schinkenwürfel.
Обед:
Keto-Muffin 1/30 V5, Nürnberger Rostbratwürste.
Ужин:
4 Nacke-/ Kammsteaks, Schlemmerfilet Broccoli.
Перекус/Другое:
Whey Fusion, Traubenzucker.
подробнее ...
3445 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Стоять - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
glaenzchen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю