Anita@ann- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя Anita@ann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

83,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1887 ккал

Жир: 77,45г | Белк: 137,93г | Углев: 174,27г. Завтрак: Яблоко, Овсяная Крупа, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Оливковое Масло, Капуста, Кабачок, Кабачок, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Ужин: Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Помидоры, Треска Отварная, Гречка Отварная, Миндаль. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anita@ann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anita@ann- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

Anita@ann-Изменение Веса