Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
willi Muehlenbaeumer
Журнал
09 янв 18
willi Muehlenbaeumer- Журнал, 09 янв 18
Параметры Пользователя willi Muehlenbaeumer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😑200 Gramm nach Oben.Gleich werde ich mir mal das Rad schnappen und eine Tour nach Haltern am See machen.😁💪✌✌
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
32,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2018:
1353 ккал
Жир: 36,91г | Белк: 74,88г | Углев: 182,15г.
Завтрак:
Edeka Kalamata Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Sonniger Orangensaft, Tomaten, Spiegelei ohne Fett, Las Cuarenta Serrano Schinken, Rücker Alt-Mecklenburger.
Обед:
Bananen.
Ужин:
Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich).
Перекус/Другое:
Schoko-Vanille-Sandwich Keks.
подробнее ...
4319 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 4 часа, Стоять - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю