TonyFar- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

103,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1946 ккал

Жир: 66,10г | Белк: 89,53г | Углев: 221,47г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Egg 78g, Salat jobb 500g. Ужин: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Brunost Gudbrand Synnøve 10g. Перекус/Другое: Pærer 120g, Banan 200g. подробнее ...

3076 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса