Agab121- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя Agab121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

66,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1468 ккал

Жир: 136,64г | Белк: 66,48г | Углев: 14,75г. Завтрак: Makrela Wędzona, Czerwona Papryka, Netto Chlebek 4 Ziarna. Ужин: Jajecznica, Olej Kokosowy, Pomidory Koktajlowe, Vital Fresh Szpinak Baby, Morliny Boczek Wędzony. Перекус/Другое: President Brie Naturalny, Morliny Boczek Wędzony, Migdały, Łaciate Śmietanka 36%. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agab121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agab121- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

Agab121-Изменение Веса