beglanka- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя beglanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

2443 ккал

Жир: 123,42г | Белк: 99,03г | Углев: 201,30г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Марципан в Молочном Шоколаде, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Салат из Рукколы, Помидоров и Моцареллы, Простоквашино Сметана 15%, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Тарелка Шашлык из Курицы, Брокколи. Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Махариши Гресини с Кунжутом, Марципан, Салат с Крабовыми Палочками, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Рафинад, Ого Сухарики Ванильные. Перекус/Другое: Peroni Мёд-Суфле, Креветки (Вареные или на Пару), Махариши Гресини с Кунжутом, Морковь по-Корейски, Трамплин Салат Италия, Умалат Сыр Сулугуни. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

beglanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю