Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
10 май 12
bcbickford- Журнал, 10 май 12
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2012
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2012:
2179 ккал
Жир: 101,07г | Белк: 132,05г | Углев: 216,04г.
Завтрак:
Banana, Egg.
Обед:
Singles Fat Free American Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whole White Wheat Sandwich Buns, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Romaine, Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses.
Ужин:
Corn Chips, Twinkies, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Protein Powder.
Перекус/Другое:
Gala Apple (Medium), Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2080 ккал
Упражнение:
Баскетбол - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю