Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maeday42
Журнал
08 янв 18
maeday42- Журнал, 08 янв 18
Параметры Пользователя maeday42
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Been following my WOE, but not really loosing anything. Apparently after a large drop you have to re-evaluate your macros. Calories and proteins are different at this weight. Now that I know and will adjust, hopefully I'll start loosing again. Very frustrating.
103,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2018:
412 ккал
Жир: 40,12г | Белк: 4,97г | Углев: 3,93г.
Завтрак:
Butter, Stonewall Kitchen Fig Raisin Chutney, Coffee (Brewed From Grounds), Keto Bread, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
подробнее ...
постоянный вес
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
I read in your profile you are diabetic. Are you able to do intermittent fasting? That really helps me. I don't eat after 2-3pm. I know the less you weigh you have to take in less calories to lose weight. I may maintain at 1400 calories but to lose after losing 40 pounds I need less calories to maintain and even less if I want to lose. You'll figure it out, you've done so well and seem extremely motivated!
08 янв 18 написано членом:
Fritzy 22
I've started doing that slowly, don't know how the drop in sugars would effect me by not eating - so far I can skip lunch without any issues, so I've been trying to do that.
15 янв 18 написано членом:
maeday42
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maeday42-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю