pavel0878- Журнал, 08 янв 18

Параметры Пользователя pavel0878 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем дратути. Меня зовут Павлик. 31 год. 190 кг. 197 см рост. Давление 90/140. Курю по пачке сигарет в день. Цели: бросить курить, - 100 кг, нормализовать давление. Ванную будет адово сложно((( Погнали

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2018:

3530 ккал

Жир: 123,52г | Белк: 101,77г | Углев: 491,27г. Завтрак: Русская Нива Печенье Традиционное, Сливочное Масло, Kotanyi Лук Жареный, Яичница. Обед: Плов с Индейкой. Ужин: Коломенское Хлеб Ароматный, Плов с Индейкой. Перекус/Другое: Мандарины, Дижонская Горчица, Slakon Пряник Нафаня, Сахар, Чай с Лимоном. подробнее ...

5022 ккал

Упражнение: Прогулка - 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

*вангую. Вот бы в 2018 нельзя было бы править свои посты.

08 янв 18 написано членом: pavel0878


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pavel0878-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pavel0878- Журнал, 08 янв 18

Оставить свой Комментарий

pavel0878-Изменение Веса