Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Camis DJES
Журнал
08 янв 18
Camis DJES- Журнал, 08 янв 18
Параметры Пользователя Camis DJES
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2018
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
32,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2018:
1570 ккал
Жир: 79,18г | Белк: 90,18г | Углев: 136,20г.
Завтрак:
Leite (Leite Integral), Café.
Обед:
Tomates, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Sopa de Legumes.
Ужин:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sopa de Legumes, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água).
Перекус/Другое:
DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Frutas e Cereais, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Café com Açúcar.
подробнее ...
2145 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Google Fit - 22 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Camis DJES-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю