Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ura M
Журнал
08 янв 18
Ura M- Журнал, 08 янв 18
Параметры Пользователя Ura M
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Динамика с 2012г.по 2016г.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2018:
2556 ккал
Жир: 89,18г | Белк: 195,37г | Углев: 241,50г.
Завтрак:
Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Горбуша, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (Растворимое), Вода из под Крана, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Душистый Перец (Консервированный).
Обед:
Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вода из под Крана.
Ужин:
Сыр Маасдам.
подробнее ...
3121 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
48 Сторонников
Поддержка
Комментария
2015 хороший год 👍😉
08 янв 18 написано членом:
Padme Sky
2015👍
08 янв 18 написано членом:
OksY4ka
Мне по душе то что в 2016 г! А так вообще Мужик)))
08 янв 18 написано членом:
artemkamen
Какой красавчик ) А я тебе нравлюсь?)
08 янв 18 написано членом:
6987534
6987534 Любой мужик-парень,наделён силой и ценит силу. Необязательно физическую,да же наоборот совокупность духовной,физической и ума. И любой перекос-это признак слабости.Для того что бы не кидаться за каждой юбкой-сила то же нужна.Чем больше силы мы тратим отдаём,тем сильней река силы.Те кто ждёт у пересохшего русла получает по делам своим.
08 янв 18 написано членом:
Ura M
Ura, посмотри на меня какая я красоточка )) У меня есть кудрявые коты ! Целая коллекция .. Я тебе подарю одного из них 😸 Подюби меня такой какая я есть , слабой женщиной в 100 кг ! Мур Мур )))
08 янв 18 написано членом:
6987534
клевая динамика. На фото в ванной очень знакомое лицо!)
08 янв 18 написано членом:
valencia29
Очень здорово! Молодец!,👏👏👏
08 янв 18 написано членом:
Аnchutка🦇
Супер! Вот это работа!!!
08 янв 18 написано членом:
mikeryabkov77
Юрий, не обращайте внимания)) 6987534 одичавшая амазонка))) вы проделали колоссальную работу! Браво!))
08 янв 18 написано членом:
yulia08072
Зачёт!) А Вам в каком теле нравится?
08 янв 18 написано членом:
ealekseyzev
крутяк! 👍👍👍
08 янв 18 написано членом:
Buhanov
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ura M-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю