deelbee- Журнал, 08 янв 18

2am small binge before going to sleep- 10 stoned wheat crackers with Cheese Whiz.
Fell asleep after 3 am. Woke with alarm at 10:30 am. 7.5 hrs sleep.

---

1599 ккал

Жир: 70,63г | Белк: 78,08г | Углев: 162,01г.   Завтрак: D'Italiano Crustini Buns, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coffee. Обед: Coffee with Milk, Breyers All Natural Cherry Vanilla Ice Cream, Fish Chowder. Ужин: European Chocolate Ltd Dark Chocolate with Orange & Almonds (Baron). Перекус/Другое: Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Celery, Navels Oranges. подробнее ...

3583 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...