Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
van3105
Журнал
08 янв 18
van3105- Журнал, 08 янв 18
Параметры Пользователя van3105
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2018
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2018:
1101 ккал
Жир: 77,49г | Белк: 67,32г | Углев: 36,97г.
Завтрак:
Iogurte de Kefir, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Mussarela, Ovo, Café.
Обед:
Laranja Pêra, Pepino (com Casca), Tomates, Repolho, Alface, Costelinha, Chicória.
Ужин:
Pepsi H2OH, Limão, Alho, Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Sadia Mussarela, Banha de Porco, Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Azeitonas Verdes, Café.
подробнее ...
1948 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
van3105-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю