fityasam25- Журнал, 08 янв 18

Параметры Пользователя fityasam25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 hafta sonra -0.300 üzdü 😔 bu hafta çok dikkat edeceğim.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2018:

769 ккал

Жир: 41,38г | Белк: 44,34г | Углев: 57,63г. Завтрак: Yeşil Çay, Muratbey Tel Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı. Обед: Sebzeli Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Перекус/Другое: Yeşil Çay, Ceviz, Badem. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час и 15 минуты, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

Комментария

3 beyaz herzaman tehlikeli olmuyormus afiyet olsun

08 янв 18 написано членом: isil1306

Tuz seker kokainden uzak durum 😂😂😂

08 янв 18 написано членом: alpkaya

Sarı görememek üzdü :) Korkma sarılardan o kadar

08 янв 18 написано членом: MMA19911

Yumurta sarısından bahsediyorsan onu ben anneme veriyorum sevmiyorum diye arada yiyorum ama 😄

08 янв 18 написано членом: fityasam25

alpkaya kendini belli etme bari😁

08 янв 18 написано членом: isil1306

Teeesuf ederim hic oyle aliskanliklarim yoktur kesinlikle herkes uzak durmali

08 янв 18 написано членом: alpkaya

seker severiz milletce dont panic😁

08 янв 18 написано членом: isil1306


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fityasam25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fityasam25- Журнал, 08 янв 18

Оставить свой Комментарий

fityasam25-Изменение Веса