bontehond88- Журнал, 08 янв 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2018:

1607 ккал

Жир: 50,17г | Белк: 85,78г | Углев: 199,69г. Завтрак: Banaan, Healthy People Kefir Drink, AH Citroensap Biologisch. Обед: Raw Organic Food Lijnzaadolie, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, AH Conference Peren, AH Biogarde Magere Kwark. Ужин: Magioni Spicy Pumpkin, AH Jonagold. Перекус/Другое: Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, Koopmans Fijne Cake, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, AH Biogarde Magere Kwark. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 янв 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса