Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2018
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1588 ккал
|
Жир: 36,48г | Белк: 60,51г | Углев: 258,52г.
Завтрак: Mandariini, kaslink aito maitojuoma, Oatly Ikaffe Kauramaito, 100% Kotimainen Mustikka, Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Обед: Kaslink Aito Kaurajuoma, Kirsikkatomaatit, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Hoviruoka Mustapapupihvit, Peruna, Paprika (Punainen), Kukkakaali, Porkkanat, Parsakaali. Ужин: Saksanpähkinät, Porkkanat, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Soijajauho, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Sipulit, Munakoiso, Kukkakaali. Перекус/Другое: Mandariini, Taateli. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
