Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsuari
Журнал
08 янв 18
Katsuari- Журнал, 08 янв 18
Параметры Пользователя Katsuari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2018
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2018:
2390 ккал
Жир: 81,90г | Белк: 155,52г | Углев: 260,34г.
Завтрак:
マッシュルーム, ケチャップ, 牛肉の肩ロース(チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング), セロリ, キューピー キューピーライト, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), ブロッコリ.
Обед:
ベーグルベーグル ココア&リッチチョコ, エビ, 鶏の胸肉(皮なし), 鶏がらスープストック, 白菜, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪.
Ужин:
タンドリーチキン, ミルクティー, 白米, プレーンヨーグルト, チャパティ, インドカレー 豆.
Перекус/Другое:
みかん, ウイダー プロテインバー グラノーラ, gaspari nutrition プロテイン PRECISION.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsuari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю