Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
margueritem
Журнал
07 янв 18
margueritem- Журнал, 07 янв 18
Параметры Пользователя margueritem
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2018
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2018:
1650 ккал
Жир: 57,60г | Белк: 21,12г | Углев: 84,28г.
Завтрак:
Kirkland Signature Chocolates of The World, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Organic Valley Organic Half & Half, Calavo Avocado.
Ужин:
Garlic Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat.
Перекус/Другое:
Red Table Wine , Merlot Wine .
подробнее ...
2493 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
margueritem-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю