baangd- Журнал, 10 май 12

Параметры Пользователя baangd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2012

90,5 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2012:

1466 ккал

Жир: 47,49г | Белк: 84,93г | Углев: 168,65г. Завтрак: modak, Sliced White Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg, banana, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip. Обед: Indian Flatbread Naan, chicken masala. Перекус/Другое: Typhoon green tea, GAIA green tea, soyfresh soya milk - natural. подробнее ...

3310 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 17 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baangd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baangd- Журнал, 10 май 12

Оставить свой Комментарий

baangd-Изменение Веса