Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adnanrana
Журнал
07 янв 18
Adnanrana- Журнал, 07 янв 18
Параметры Пользователя Adnanrana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2018
102 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2018:
1287 ккал
Жир: 59,21г | Белк: 87,68г | Углев: 99,06г.
Завтрак:
Tea with Milk and Sugar, Denny's Quaker Oatmeal with 8 oz Milk, Hard-Boiled Egg.
Обед:
Apples, Tea with Milk.
Ужин:
Milk, Beef, Roti.
подробнее ...
3645 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Спортзал - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adnanrana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю