KindaSpecial- Журнал, 07 янв 18

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

1876 ккал

Жир: 53,41г | Белк: 126,27г | Углев: 48,49г. Завтрак: Yoplait Source Yogurt, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Splenda Low Calorie Sweetner, Twinings Earl Grey Tea. Обед: Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), Chicken Breast (Skin Not Eaten), President's Choice Blue Menu Ketchup. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Gay Lea Sour Cream 14%, Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs). Перекус/Другое: Merlot Wine, Saputo Friulano Cheese, Gray Ridge Extra Large Eggs. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю