sonnyjim97- Журнал, 07 янв 18

Параметры Пользователя sonnyjim97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2018

93,9 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

1769 ккал

Жир: 43,24г | Белк: 94,51г | Углев: 247,61г. Завтрак: Alpen No Added Sugar Muesli, raisins, semi skimmed milk. Ужин: paxo stuffing, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding, Bisto Gravy Granules, Green Peas (Frozen), Carrots (Frozen), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Mashed Potato, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Muller Strawberry Shortcake Crunch Corner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2756 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonnyjim97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonnyjim97- Журнал, 07 янв 18

Оставить свой Комментарий

sonnyjim97-Изменение Веса