Elena111777- Журнал, 07 янв 18

Вчера крутила велотренажер и делала несколько упражнений после, что-то дофига ушло, наверное не навсегда))

64 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг.    Еще предстоит сделать: 4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1304 ккал

Жир: 58,18г | Белк: 81,34г | Углев: 119,08г.   Завтрак: Цветная Капуста, Лук, Коммунарка Конфета Кузнечик, Белый Город Молоко 2.5%, Омлет с Молоком. Обед: Мистраль Бурый Рис, Мидии. Ужин: Беллакт Творог 4%. Перекус/Другое: Яблоко, Фундук Фундук. подробнее ...