Allagia- Журнал, 07 янв 18

Параметры Пользователя Allagia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2018

85,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

1912 ккал

Жир: 65,43г | Белк: 139,25г | Углев: 182,53г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Обед: Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль, Первым Делом Зефир Глазированный, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Ужин: Мёд, Данон Творог Мягкий 5%, Семейка Озби Баранка, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом. Перекус/Другое: Агуша Кефир 3,2%, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Мандарины. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allagia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allagia- Журнал, 07 янв 18

Оставить свой Комментарий

Allagia-Изменение Веса