Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gabriel-A
Журнал
06 янв 18
Gabriel-A- Журнал, 06 янв 18
Параметры Пользователя Gabriel-A
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2018
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2018:
1836 ккал
Жир: 71,54г | Белк: 151,81г | Углев: 148,59г.
Завтрак:
Oatmeal Muffin, Boiled Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Irresistibles Chicken Burgers, President's Choice Blue Menu Wild Sockeye Salmon Burger.
Обед:
Kraft Strawberry Jam, Kraft Smooth Peanut Butter, Mealtyme Enriched White Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Ужин:
Scivation Xtend BCAA, Bananas, Dairyland 1% Cottage Cheese, LeanFit Whey Isolate Protein Shake, Silk Unsweetened Cashew Milk.
Перекус/Другое:
Medjool Dates.
подробнее ...
2272 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gabriel-A-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю