наталия1987-- Журнал, 07 янв 18

Параметры Пользователя наталия1987- | < Предыдущая Запись |Следующий >

добавляю фото с переди как просили.детей родила всех сама .на счет жира он у меня есть.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

1243 ккал

Жир: 56,50г | Белк: 88,80г | Углев: 119,35г. Завтрак: АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Семеринка, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Обед: Seven Бифштекс Куриный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Barilla Fusilli. Ужин: Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами. Перекус/Другое: Киви, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Наталия , вы большая молодец . Пример для подрожания!

06 янв 18 написано членом: Farida-)

Классная! Вам даже вообще ничего делать не надо, всё отлично, ну так, для поддержания посчитайте свой калораж и что-нибудь из спорта чуток для общего тонуса и отдыха от детишек.

06 янв 18 написано членом: ольга стом фея

Для чего выкладываете фото? Фигура - отличная (тем более для 4 родов)! Вы сомневаетесь в этом?

06 янв 18 написано членом: galinakoch

все таки это гены

06 янв 18 написано членом: sw.светлана

повезло а у меня после двойни живот так обвис (( корсет ен могла носить (( и такая фигня на животе :(

06 янв 18 написано членом: princessaster

Выглядите хорошо,я так понимаю,вы для поднятия самооценки фотки и выложили)))

06 янв 18 написано членом: pretty_janis

ПодрОжание,восстОнАвление.Хочу это развидеть.Но не могу.И так тошно в такие моменты...

06 янв 18 написано членом: pretty_janis

я очень люблю чужое мнения...и нет это не гены это больше сторание.фото скину какая я была на 40 недели беременности.как слоненок

06 янв 18 написано членом: наталия1987-

кто тренируется ,а кто то коменты пишет для поднятия самооценки

06 янв 18 написано членом: yruk7ykropov

Ну не знаю, и спереди и сзади круто

06 янв 18 написано членом: SLON IK

Наталья, а рост у вас какой?

06 янв 18 написано членом: ольга стом фея

Хорошая фигура ) особенно для мамы четырёх ангелочков 👍

06 янв 18 написано членом: Алена на ПП

Хотела сфотать себя до и выложить , теперь сомневаюсь 🙈

06 янв 18 написано членом: Алена на ПП

рост мой 158)

07 янв 18 написано членом: наталия1987-

Молодец, фигура замечательная, как будто и не рожала вовсе.

07 янв 18 написано членом: 89514722575


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

наталия1987--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

наталия1987-- Журнал, 07 янв 18

Оставить свой Комментарий

наталия1987--Изменение Веса