Puffywuffy- Журнал, 06 янв 18

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2018

163,7 кг Потеряно до сих пор: 48,6 кг. Еще предстоит сделать: 63,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2018:

2075 ккал

Жир: 77,67г | Белк: 127,19г | Углев: 129,69г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Tomatoes, Kraft Mayo with Olive Oil, Egg, White Bread, Wyler's Light Singles to Go. Обед: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Whiskey. Ужин: Kraft Light Italian Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak. Перекус/Другое: Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese, Wyler's Light Singles to Go, Sunkist Navel Orange, Apples. подробнее ...

5049 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 48 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 06 янв 18

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса