DessaLyn- Журнал, 09 май 12

Been doing my crunches---abs challenge. Started last week with 10 a day, now at 20 a day, building up to 100 crunches a day at week 10. Have not been feeling well---my sinuses are bothering me, head hurts, face hurts, throat hurts.

---

1526 ккал

Жир: 61,35г | Белк: 67,61г | Углев: 177,53г.   Завтрак: Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. Обед: cottage cheese, odwalla bar. Ужин: mcdonalds medium fries, Quarter Pounder with Cheese. Перекус/Другое: mountain dew, Mini Stuffed Pizza Slices. подробнее ...

2842 ккал

Упражнение: Вождение - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...