sexuseme- Журнал, 06 янв 18

Breaky на 330 ккал
Тортилья с сыром, половинка зеленого яблока, половина греческого йогурта и две чайные ложки малинового варенья 😋 плюс сладкий чай 😌

---

1168 ккал

Жир: 51,71г | Белк: 57,81г | Углев: 119,04г.   Завтрак: ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Греческий Йогурт, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Тортилья. Обед: Киндер Сюрприз, Азбука Вкуса Панна-Котта 0 Calories, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Помидоры Черри, Мясо Кролика. Ужин: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, ВкусВилл Хлеб Украинский, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . подробнее ...

448 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...