Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
05 янв 18
JeffinAurora- Журнал, 05 янв 18
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018
88,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2018:
589 ккал
Жир: 34,30г | Белк: 21,24г | Углев: 51,54г.
Завтрак:
Frankfurter or Hot Dog on Bun, Coffee.
Обед:
McDonald's Diet Coke (Small).
Ужин:
Coca-Cola Diet Coke, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Trader Joe's Sesame Melba Round Crackers.
Перекус/Другое:
Brach's Cherry Cordials.
подробнее ...
2417 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Napping - 1 час, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Making the bed - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Сидеть - 3 часа, Вождение - 20 минуты, Стоять - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю