Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beta 40
Журнал
05 янв 18
Beta 40- Журнал, 05 янв 18
Параметры Пользователя Beta 40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2018:
890 ккал
Жир: 53,13г | Белк: 65,76г | Углев: 41,58г.
Завтрак:
Pasta de Amendoim.
Обед:
Lasanha de Berinjela.
Ужин:
Crystal Água com Gás, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface, Ovo Frito, Perdigão Bife de Hambúrguer.
подробнее ...
2230 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 10 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beta 40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю