Bigboxyy- Журнал, 05 янв 18

Параметры Пользователя Bigboxyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2018:

1614 ккал

Жир: 38,23г | Белк: 76,29г | Углев: 256,65г. Завтрак: Lamponi, Banana, Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes, Latte di Riso. Обед: Aia Medaglioni Vegetariani, Quinoa (Cotta). Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine. Перекус/Другое: Orasi Orasi Soia , Max Sport Organic Protein PASTA, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Dattero, Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Misura Crackers Integrali. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bigboxyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bigboxyy- Журнал, 05 янв 18

Оставить свой Комментарий

Bigboxyy-Изменение Веса