denmatevg- Журнал, 05 янв 18

Параметры Пользователя denmatevg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2018:

1221 ккал

Жир: 44,98г | Белк: 67,90г | Углев: 162,23г. Завтрак: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое. Обед: Борщ со Свининой. Ужин: Questbar Протеиновый Батончик, Эколь Гуляш Говяжий, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Ананас, Pure Protein Протеиновое Печенье, Яблоко, Груши, Ермолино Блинчики со Сгущёнкой. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denmatevg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denmatevg- Журнал, 05 янв 18

Оставить свой Комментарий

denmatevg-Изменение Веса