jamiibrasil- Журнал, 05 янв 18

Параметры Пользователя jamiibrasil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018

77,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2018:

860 ккал

Жир: 45,05г | Белк: 53,42г | Углев: 66,31г. Завтрак: Chá Verde. Обед: Cenouras, Tomates, Rúcula, Alface, Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Tomates Cereja, Alface, Rúcula, Salmão no Forno ou Grelhado, Seletti Purê de Mandioquinha, Salada de Frutas. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Melão. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamiibrasil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamiibrasil- Журнал, 05 янв 18

Оставить свой Комментарий

jamiibrasil-Изменение Веса