|
Eilinen salitreeni näkyy heti, mut ei haittaa. Treeni kulkee ja kroppa kiristyy päivä päivältä. Kyllä se painokin lopulta laskee :)
|
98,3 кг
Потеряно до сих пор: 17,6 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1757 ккал
|
Жир: 102,01г | Белк: 91,48г | Углев: 112,67г.
Завтрак: Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Atria Naudan Minuuttisuikale, Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku, Oivariini Oivariini, Vaasan 100% Kauraleipä, Maitokahvi. Обед: Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Valio Koskenlaskija Kylmäsavuporo, Vaasan 100% Kauraleipä, Paprika (Punainen), Majoneesi, Tuorekurkku (Kuorineen), Verso Härkis. Ужин: Majoneesi, Kotimaista Kebablastu, Jäävuorisalaatti, Fetajuusto, Punasipuli, Pirkka Luumu Tomaatti, Kurkku. Перекус/Другое: Maapähkinävoi, Banaanit, Kuohukerma, Kahvi, Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Koskenlaskija Kylmäsavuporo, Verso Härkis. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
täytyis itekin taas intoutua salilel!
05 янв 18 написано членом: Hanna.jii
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
